JAKARTA - MENTIMUN merupakan makanan yang kaya akan berbagai nutrisi dan baik untuk tubuh.
Mentimun mengandung antioksidan, termasuk di antaranya adalah flavonoid, tanin, dan triterpen.
Antioksidan merupakan zat kimia yang akan bantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Perlu diketahui, tingginya kadar radikal bebas dalam tubuh akan menyebabkan stres oksidatif yang bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti kanker dan penyakit autoimun.
Oleh karena itu, mengonsumsi mentimun akan menjauhkan kamu dari risiko tersebut.
Bila mentimun kurang manis, bisa ditambahkan campuran madu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi mentimun yang dicampur dengan madu yang baik untuk kesehatan seperti misalnya meningkatkan pencernaan.
Selanjutnya baca di sumber artikel dihalaman JPNN.com
Posting Komentar